CHIAKI SAKURADA

激しい運動ではないので、ゆっくりからだがほぐれる感じがする。

両ひざがつくようになった。

とても楽しいです。とても元気になります。

ありました。腰痛肩こりがなくなってきた。

美意識の高い女性たちが鏡の前に立つことによってより綺麗になりたいと思うことが一番のダイエットになるから。

日々のwalkingを意識しながら歩くようになった。リンパの流れを意識するようになった。

毎回楽しく参加してます。千晶先生の美しいウォーキングを見てイメトレできるので、とても良いです。やっぱり目指すものはわかりやすい方が良いですね。

元々運動しているので、変化はありませんが日々歩くときに意識するようになりました。

リンパの流れを教えていただいたり、とても勉強になります。感謝。

3回だけなのでまだはっきりわかりません。

いつも楽しいレッスンで、来るのがたのしみです。

少し大きくなりました。きっとむくんでいるのだと思います。